判断题 研究发现，中长跑运动员中，女运动员发生心脏扩大的比率较男运动员高。

判断题 中长跑是长时间的、连续肌肉活动、发展耐力素质的项目。

单项选择题 中长跑训练一般采用耐乳酸能力的（）来提高该能力。