问答题
简述在高原训练中应注意的问题。
A.最佳高度：海拔2000-2500米； B.适宜训练强度； C.训练的持续时间：3-4周。
问答题 系统速度、耐力训练适应后，骨骼肌的生物学适应表现在哪些方面？
问答题 简单介绍运动饮料。
填空题 停训对训练效果的影响主要表现为以下几个方面（）、（）、（）、（）、（）。
