填空题
停训对训练效果的影响主要表现为以下几个方面（）、（）、（）、（）、（）。
肌肉力量的消退；肌肉耐力的消退；肌肉能量储存量的减少；酶活性消退；柔韧性消退
填空题 提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
填空题 发展糖酵解供能能力的训练方法有（）和（）。
填空题 通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
