问答题
试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问题。
（1）不同重量负荷先后次序安排所起的训练效果；（2）要保证在较好状态下完成练习的主要重量；（3）......
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问答题 简述影响灵敏素质的主要因素。
问答题 简述运动训练方法的作用。
问答题 简述适宜训练负荷的评定标准。
