单项选择题
力量是作为克服（）和保持肌肉紧张的能力
A.重力 B.张力 C.反作用力 D.作用力
单项选择题 身高、胸围和体重指数公式（）
单项选择题 用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习
单项选择题 为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则
