判断题 助跑节奏应先快后慢，根据二传球的情况逐步加快步伐以寻找起跳时机和地点。

判断题 助跑步幅应第一步大，这样便于寻找和对正上步方向，使静止的身体获得向前的速度；第二步小，便于接近来球，同时使身体后仰，便于制动。

判断题 起跳后身体应成反弓形，这样便于击球时与上肢做相向运动，加大挥臂距离和挥臂速度，使扣出的球更有力量。