问答题
柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作用？
柔韧性素质的发展不仅可以加大动作幅度，是动作更加优美，协调，还能加大动作力量，减少受伤的可能性。因此，正确的进行柔韧性练......
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问答题 肌肉训练原则有哪些？
问答题 心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？
问答题 肌肉力量的大小受哪些生理学因素的影响？
