单项选择题
（）是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。
A.运动强度B.运动频率C.运动时间D.出汗量
单项选择题 对于大学生来说，最适宜的锻炼频度是每周（）次。
单项选择题 制定运动处方具有五个步骤，其中第二步应该是（）。
单项选择题 制定运动处方具有五个步骤，其中第三步应该是（）。
