填空题 ‏安静状态的心肺机能是通过安静时心率和（）的评定来初步反映的。‎

判断题 ‎改善心肺功能的锻炼方式中，每周至少3-5次有氧运动。

判断题 ‍发育期的少年运动员及锻炼水平低者应以中等强度的匀速持续锻炼为主。