单项选择题
深蹲跳稳定需要保持着地姿势大约（）
A.1至2秒B.6至7秒C.8至10秒D.3至5秒
单项选择题 增强式训练提高神经肌肉效率和（）设定的速度范围。
单项选择题 在增强式训练中，肌肉发力的速度受（）协调的限制。
单项选择题 下列关于增强式训练的陈述中，哪一项是正确的（）
