问答题
简述易筋经锻炼要领。
松静自然,意守丹田,排除杂念,腹式呼吸,均匀深长,循序渐进,持之以恒。
问答题 简述霸王举鼎的动作及要领。
问答题 简述马裆式的动作及要领。
问答题 简述练功对循环系统功能的影响。