单项选择题 太极拳中有很多动作，要求练习时要“气沉丹田”这可提高呼吸的持久性，改善（）的通气功能。

单项选择题 练习太极拳时，“气沉丹田”是对（）的要求。

单项选择题 （）指的是让身体在自由灵活，平稳自如的状态下。