问答题
如何提高个人抗压能力？
（1）培养自信；（2）提高自我认识；（3）从小困难入手；（4）把握机会；......
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问答题 压力的来源主要包括哪些因素？
问答题 压力的特点有哪些？
问答题 压力的含义是什么？
