单项选择题
依据研究，肌耐力的训练需要以50-70%的1RM进行多少次的重复次数？（）
A.12-20B.8-10C.5-7D.1-5
单项选择题 组间休息20-30秒的休息间歇能恢复多少比例的ATP-CP？（）
单项选择题 训练量与什么成反比例关系？（）
单项选择题 最大力量的适应要求重复次数在1-5次的（）
