单项选择题
2008年美国身体活动指南建议成年人每周累积150分钟的中等强度有氧运动或（）
A.每周95分钟的高强度有氧运动B.每周30分钟的高强度有氧运动C.每周60分钟的高强度有氧运动D.每周75分钟的高强度有氧运动
单项选择题 以下除了哪一项其他的都是整理活动的益处？（）
单项选择题 哪一种柔韧性训练应用OPT模型的时期一？（）
单项选择题 肌肉不平衡的定义是什么？（）
