判断题 中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱内的脊髓。

判断题 髂腰肌是盆带肌的重要部分，应该充分强化其力量。

判断题 正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。