判断题 血压是血管中流动的血液对血管壁的压力，它是推动血液流动于血管的动力，以供给全身组织器官血液与养份。通常以静脉压表示。

判断题 科学运动方法是：高强度的有氧运动，每周3～5次，每次持续20～30分钟，运动时心率视年龄、健康状况，可控制在130次/分左右并维持30分钟。

判断题 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。也就是说运动后仍有余力，不发生累积乳酸而引起肌肉痛等状况。