问答题
为什么说柔韧能力是竞技能力的前提能力？请说明柔韧能力对竞技能力的作用和影响？
柔韧能力是一项及其重要的前提能力。运动员没有良好的柔韧能力，或者说在以后的训练中没有充分的伸展韧性，都会面临严重的后果。......
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问答题 重复训练法和间歇训练法分别是训练什么能力的？如何运用进行训练？
问答题 假设你是一名教练员，在运用循环训练法进行时，应注意哪些问题？
问答题 哪一种训练比较适合自己的专项，重复训练法和间歇训练法的异同点？
