判断题 除了晚上睡民外，白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效疗法。

判断题 除了晚上睡民外，白天午休15-30分钟并不能减少应激。

判断题 念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。