名词解释
俯卧撑
以指、掌和脚尖作为着力部,开始时,先以手掌撑地进行俯卧撑锻炼,要求肘关节屈曲上臂与肩、背、腰、下肢在同一个平面上。
名词解释 仰卧起坐
名词解释 推拿练功
多项选择题 传统练功的方法有()。