问答题
体能训练的特点有哪些？
1）合理训练任务和内容的多向性； 2）训练方法和手段的多样性； 3）训练过程的长期性和系统性； 4）训练负荷的极限性和应激性。
问答题 一般体能与专项体能有何关系？
问答题 运用间歇训练有哪五个因素？
问答题 动作速度的发展经常用的方法有哪些？
