单项选择题
下列哪种训练可以更好的练习到平衡能力（）
A.杠铃深蹲B.健身球稳定支撑C.平板哑铃卧推D.绳梯训练
单项选择题 以下（）因素对于肌肉生长和修复至关重要。
单项选择题 在运动计划和方案调整中，首要的原则是（）
单项选择题 当运动计划和方案需要调整时，应该如何进行（）
