判断题 交叉走动作方法：用脚尖着地，左右交叉向前走。

判断题 倒退走动作方法：用脚尖着地，抬头、挺髋（身体形成背弓）向后走。

判断题 在健身锻炼活动时，准备活动是否可有可无。