单项选择题
在柔道、举重及田径项目的短跑、跳跃和投掷中，（）是主要的决胜因素。
A.平衡B.速度C.肌力D.柔韧
单项选择题 肌力训练目标：增加动作肌群的力量，此外能（）与减脂塑身效果。
填空题 体适能可以分为两类，一类是（），另一类是（）。
填空题 （）是体适能发展的主要途径。
