判断题 铁摄入过多有引起奶碱综合症的风险，因此建议适量摄入含铁物质。

判断题 动物性食物与植物性食物搭配在一起，比单纯植物性食物之间搭配组合更有利于提高蛋白质的生物价。

判断题 精神越紧张能量消耗越低，精神越放松能量消耗越高。