判断题 综合运动表现范例是描述为精准的移动，负重的力（离心的），稳定（等长的），然后不负重或加速（向心的）。（）

判断题 增强式（反应力量）训练是先进行离心收缩然后进行向心收缩的快速、爆发式动作。（）

单项选择题 以下哪一项是从跳凳上跳下保持稳定的简化练习动作？（）