判断题 在核心稳定性练习中，要求队员支撑的时候必须解剖位撑起：目视前方，肩、髋、膝、踝关节在一条线上，腰背部收紧，身体正直，不要憋气，正常呼吸，支撑的宽度跟肩关节或髋关节同宽。

判断题 防守时，鼓励多采用铲球的防守动作，因为拦截面积大，抢截成功率高。

判断题 1VS1防守时，靠近持球队员，一般采用弧形跑，目的是第一时间限制他的传球路线。