单项选择题
体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）
A.生存和发展需要 B.提高生物潜能的需要 C.精神和文化生活的需要 D.增强体质的需要
单项选择题 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
单项选择题 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）
单项选择题 无氧运动的锻炼方式有（）。
