单项选择题 武术教学中腿功“仆步压腿”的学练要点是两脚要（）。

单项选择题 当“传球脱险”的游戏开始后，圈外队员必须击到（），才算有效。

单项选择题 练习“后压腿”的学练要点是立腰挺胸，头随上体后仰，并（）。