判断题 停训后消退速度最快的是柔韧性，因此应坚持训练。

判断题 力量训练引起肌肉壮大，主要由于膳食中蛋白质摄入增加。

判断题 经过系统耐力训练后，骨骼肌线粒体的数目增多、体积增大，线粒体内有氧氧化酶活性增加。