多项选择题 康体指导师在对半自理老年人进行讲解时需要注意的是（）。

单项选择题 1名68岁的老人，其安静时的心率为70次/min，他的最大心率为210-60=150次/min，那么其靶心率范围或训练带（区域）心率的上限和下限分别为（）。

单项选择题 主要应点明活动的报到地点和主要活动的举办地点。如果有分享活动，还应点名分项活动的分会场地点。属于什么类别？（）