判断题
维生素是维持人类生命与健康不可缺少的营养物质。虽然机体对这种物质需要量少，但由于体内不能合成或合成量不足，不能满足人体的需要，因此，必须从食物中摄取。
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判断题 供给热能的营养素有糖、脂肪、维生素。
判断题 运动疲劳时，应多吃些维生素B1，少些维生素C。
判断题 维生素C对消除运动性疲劳有作用。
