判断题 维生素C对消除运动性疲劳有作用。

判断题 参加剧烈运动后一般休息5~10分钟才宜进餐。

判断题 糖是人体最主要的热源物质。细胞膜、神经组织等，都有糖参与构成，对维持机体正常的功能有重要作用。