单项选择题 耐力是指人体（）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。

单项选择题 力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。

单项选择题 下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。