单项选择题
攀岩运动训练时间的两个最佳时段是（）。
A.早餐过后两小时和午饭后两小时 B.上午的后半段时间和午餐后两小时 C.早餐后两小时和下午后半段时间
单项选择题 采用绳索下降的方法时，下降前应先（）。
单项选择题 在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。
单项选择题 下面选项不属于上肢伸展运动是（）。
