填空题
关于三种活化腰椎稳定肌群的训练方式中。患者将腹部区域后缩，肚脐内缩技巧以（）核心；腹部紧绷，也就是腹肌（）收缩，侧腰收向肚脐；骨盆主动（）运动，使腰椎变平。
【参考答案】
收紧；定位；后倾
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填空题
收紧；定位；后倾
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