填空题
关于活化腹横肌的肚脐内缩技巧，研究显示肚脐内缩技巧比腹部紧绷及骨盆后倾更能选择性的共同活化腹横肌及多裂肌；肚脐内缩技巧可以改善骨盆的过度（）姿势；肚脐内缩技巧可借腹壁向内收的作用增加腹内压。
【参考答案】
前倾
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填空题
前倾
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