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单项选择题
在营养教育中，指导个体合理搭配食物的主要目的是（）
A.提高食物的口感
B.增加食物的种类
C.促进营养素的均衡摄入
D.降低食物的成本 -
单项选择题
烹饪过程中，哪种做法不利于食物的消化吸收？（）
A.切碎食物
B.煮炖至软烂
C.过度油炸
D.适度调味 -
单项选择题
哪种营养素有助于骨骼健康？（）
A.钾
B.钠
C.钙
D.镁
