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 烹饪过程中,哪种做法不利于食物的消化吸收?()
 A.切碎食物 
 B.煮炖至软烂
 C.过度油炸
 D.适度调味
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                                    单项选择题
                                    
 哪种营养素有助于骨骼健康?()
 A.钾 
 B.钠
 C.钙
 D.镁
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                                    单项选择题
                                    
 维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类微量有机物质,其主要特点是()
 A.人体可以大量合成 
 B.主要作用是提供能量
 C.需求量极小,但作用重大
 D.不需要每天从食物中摄取
 
             
             
                
            