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多项选择题
在下列选项中，哪些属于肌肉发力顺序原则中的基本要素（）
A.全身肌肉同时发力，以获得更大的动力
B.大块肌肉首先发力，便于身体或环节的启动
C.中等肌肉次发力，便于身体或环节进一步加速
D.小块肌肉后发力，便于控制运动方向和幅度 -
单项选择题
在完成技术动作的开始阶段，强调大块肌肉首先发力是为了更好的（）
A.提高身体的重心
B.提高身体的运动幅度
C.克服身体的惰性
D.控制身体的加速度 -
单项选择题
在体育运动中强调动作的连贯性，是因为任何运动提都具有一定的（）
A.粘性
B.惯性
C.弹性
D.刚性
