填空题
修正式桥式运动中，仰卧位屈髋屈膝，骨盆抬离地面，交替手臂动作，可以在手上增加（）来进阶；借由在原地踏步的方式，交替抬举双脚；进阶方式是抬腿同时伸直膝关节；可以建立（）控制及（）肌力。
【参考答案】
重量；躯干；臀大肌
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填空题
重量；躯干；臀大肌
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