单项选择题
下列关于肌肉减少症的陈述中，哪一项是正确的（）
A.它在年幼婴儿中比在老年人中更常见
B.阻力训练通常对改善肌肉减少症患者的病情无效
C.与速度、灵活性和快速反应（SAQ）协议相似，增加运动速度和力量产生速度有助于逆转肌肉减少症
D.它是描述老年妇女骨密度下降的病症
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单项选择题
骨密度流失被称为（）
A.骨量减少
B.血友病
C.贲门失弛缓症
D.血肿 -
单项选择题
下列关于以减肥为目的的速度、灵活性和快速反应（SAQ）训练，哪一项是正确的（）
A.间歇性训练对于改善健康问题无效
B.在训练功能能力和肌肉力量方面，高强度短时间训练计划比中等强度长时间训练计划效果更好
C.对于间歇性训练来说，高强度短时间SAQ训练不是一个很好的选择
D.在减脂和减肥方面，中等强度长时间训练计划比高强度短时间训练计划效果更好 -
单项选择题
在设计速度、灵活性和快速反应（SAQ）计划时，重点应该放在（）
A.保持低心率
B.增加热量消耗
C.减少脂肪氧化
D.增加脚外旋
