单项选择题
有氧运动是指在运动过程中，人体吸入氧气与运动耗氧的需求，达到生理上的平衡状态。也就是说运动后仍有余力，不发生累积乳酸而引起肌肉痛等状况。其中最简单而有效的有氧健身运动是（）
A.跑步
B.快步行走
C.游泳
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单项选择题
慢性阻塞性肺病主要指（）、肺气肿两种疾病。
A.慢性支气管炎
B.肺炎
C.肺结核 -
单项选择题
落实职工健康行动计划，控制职工在岗因病突发死亡，关键性措施是劝导慢性疾病患者就医，控制好血压、血脂、血糖，体重。在培养健康生活方式，防止超重或肥胖是十分重要的，通常控制肥胖的方法是（）。
A.少盐少糖
B.减少食入量，增加运动量
C.少吃油腻 -
单项选择题
肥胖与超重是引起心脑血管等疾病的危险因素，通常以体重指数来表示，即按体重（kg）和身高（米）的关系来表示体重指数，其计算公式为：体重指数=体重÷（身高）2。通常体重指数达到（）可判断为超重。
A.24.0—＜28
B.28.0—＜32
C.18.0—＜24
