单项选择题
我们在日常运动过程中需要糖类供给能量。糖类大量存在于淀粉中，在我们日常饮食中。以下哪个食物中含有较多淀粉（）
A.米饭、面条
B.水果、蔬菜
C.豆奶、牛奶
D.猪肉、牛肉
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单项选择题
青少年在青春期需要高热能及丰富的营养素，其中在所有饮食构成上占一半以上的是：（）。
A.肉类
B.奶制品
C.绿叶蔬菜
D.水果 -
单项选择题
按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500克主食，那么早晚各应该吃（）克，中午吃（）克比较合适。（）
A.200、100
B.150、200
C.100、300
D.50、400 -
单项选择题
一般情况，以下适宜用来在运动中补充水分的是：（）
A.自来水
B.冰冻饮料
C.常温矿泉水
D.咖啡
