单项选择题
青少年应在户外阳光下进行适当的运动，那是由于阳光中紫外线的照射，可使人体皮肤内的部分胆固醇转化为（），有助于人体对钙的吸收。
A.维生素
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
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单项选择题
青少年健康成长，需要保持营养均衡，医生提醒每天不仅要有一定量的脂肪、蛋白质、糖类的摄入，还应适当补充维生素。那么，从人体所需的营养素角度看，以下哪类食物相对适宜用来补充维生素？（）
A.猪肉、牛肉
B.米饭、面条
C.蔬菜、水果
D.咖啡、纯净水 -
单项选择题
人在运动后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生（）、磷酸等酸性物质。因此，在运动后我们要注意饮食。
A.肌酸
B.叶酸
C.乳酸
D.核酸 -
单项选择题
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，那么一日三餐的热量比重可能为（）
A.30%、50%、20%
B.30%、40%、30%
C.10%、60%、30%
D.40%、30%、30%
