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单项选择题
以下哪几种姿势具有美臂功效（）
A.牛面式
B.身印式
C.伸展式
D.跪式后弯成圈 -
单项选择题
瑜伽练习时，呼吸与体式配合是怎样的（）
A.先呼吸，再动作
B.先动作结束，再呼吸结束
C.呼吸的深浅能量会影响动作的幅度
D.呼吸大于动作 -
单项选择题
单脚蝗虫式可以很好的美化（）
A：腹部线条
B：臀部线条
C：背部曲线
D：胸部线条
