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判断题
速度训练在排球运动中可有可无。 -
单项选择题
速度的练习有（）
A.30米冲刺
B.左右折返移动
C.原地摸高
D.挥臂扔羽毛球 -
单项选择题
以下哪一项是训练弹跳力最佳的方法（）
A.跳深
B.杠铃负重深蹲
C.杠铃二头弯举
D.徒手下蹲
