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单项选择题
提高400m跑运动能力时,可采用()发展其糖酵解供能能力。
A.乳酸阈训练法
B.无氧-低乳酸训练法
C.最大乳酸间歇训练法
D.乳酸耐受力训练法
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相关考题
判断题
速度素质训练适应后,肌肉中有氧代谢酶活性会产生适应性变化,催化有氧代谢的能力也得到加强。
判断题
某队员在足球短冲训练中,若要保持10次6秒最大功率输出,采用30sec间歇休息,在第10次时,作功能力下降13.2%;而用60sec间歇休息,作功能力只下降3%。故此队员选择60s的间歇休息时间更能提高其速度素质。
判断题
由于速度素质运动主要由ATP、CP供能,其能够满足最大速度运动的时间仅6-8s,因此在100m全力跑运动后,ATP和CP均大量消耗,出现明显下降。
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