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单项选择题
（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。
A.哑铃俯立划船
B.杠铃俯立划船
C.坐姿划船
D.杠铃推举 -
单项选择题
俯立划船的重点锻炼部位不包括（）
A.背阔肌
B.斜方肌
C.肱二头肌
D.三角肌前束 -
单项选择题
颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）
A.背阔肌和肩部肌群
B.斜方肌和上臂肌
C.肩部肌群和上臂肌
D.背阔肌和上臂肌
