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单项选择题
训练中营养策略主要针对的是哪个营养时相？（）
A.能量相
B.合成相
C.生长相
D.分解相 -
单项选择题
训练后营养补充的关键时间是什么时候？（）
A.训练后立刻
B.训练后1小时内
C.训练后45分钟内
D.训练后2小时内 -
单项选择题
训练后营养补充的主要目的是什么？（）
A.促进脂肪分解
B.加快肌糖原恢复
C.增加肌肉分解
D.减缓炎症反应
